如果你的胃不好,你可以吃一盘吗?

如果你的胃不好,你可以吃一盘吗?...


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菠菜含有高草酸含量,草酸容易与人体消耗的钙结合形成不溶性草酸钙。草酸钙不能被人体吸收或使用,但它也会阻止人体对钙的吸收。
对于普通大众来说,最好在烹饪菠菜时使用热水以防止结石形成并影响身体对钙的吸收。到达后,大部分草酸被释放。此时,倒入水并将菠菜除去,或将其与沙拉或炒香混合,以减少对草酸的一些损害。
建议:服用钙片,最好少吃或不吃菠菜。
菠菜含有可以解毒过敏的膳食纤维。因此,对肠道平滑有一定的作用。当您的孩子腹泻时,最好不要吃菠菜。
菠菜中含有的草酸也是尿路结石和胃结石患者的禁忌,可以加重病情。
如果你有一个胃石,你不应该使用它。如果它只是胃溃疡,你可以使用菠菜。


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